ランニング 筋肉痛でもランニング
2019.4.9(火) 6:10 晴れ 5℃ ふとももの筋肉痛がまだ残ってるのでリセットしようとランニング。 これで筋肉痛は解消するはず。 ところが今度は左足の甲が痛む、先月のスキー大転倒の後遺症がなかなか治らないのだが、これが悪化してる気...
2019-04
ランニング 
庭 桃の花が満開
2019.4.15（月） 庭のしだれ桃
その他 メガネを買いに行った
3月のスキー大転倒で壊して以来、昔に作ったメガネを代用していた。この冬はスタッドレスやスキーなど出費が多く新しいメガネを買う余裕などないから。 昔のメガネ、全部で3つある。どれも 度はピッタリなのだが、みんなランニングや山登りには向いていな...
登山 やっと冬眠から目覚めた！ 鹿岳
2019.4.6(土) 晴れ 12/24以来約3か月振り。やっと山登りに行ってきた。 久しぶりなので軽くが良いかなと、四つ又山と鹿岳に登ることに。 朝方はまだ寒いかなと思いゆっくりめの出発、登山口駐車場に10:00着。すでに3台駐車があった...
ランニング 7日連続ランニング
2019.4.4(木) 6:00 晴れ 0℃ 4月でこの寒さ。でも昼からはポカポカ。 左足の甲の痛みがなかなか取れないが、ゆっくりゆっくりゆっくりと。
ランニング 今朝もまたランニング
2019.4.2(火) 6:10 晴れ 2℃ このところ朝は寒い。 ウインドブレーカーと軍手が手離せない。 本当はやっぱり汗かくほうが気持ちいいんだよなあ。
ランニング 新年度ランニング
2019.4.1(月) 6:00 晴れ 3℃ 今日から4月、新年度。 新しい毎日の積み重ね、そして少しステップアップにチャレンジしよう。