ランニング 5kmラン
2020.9.30(水) 5:40 曇り 13℃ 昨夜は仕事で遅くなったが上手く行きそうな状態になり、ぐっすり眠れた。今朝は気持ち良く起床、気持ち良くラン！気持ち良く(^_^)
2020-09
ランニング ランニング 5kmラン というか半分ウォーキング
2020.9.29(火) 6:50 曇り 16℃ ダメです、走れません。早く今の仕事を片付けてスッキリしたいよ。
ライド 長瀞・秩父 ポタリング
2020.9.27(日) 7:15-17:15 晴れ時々曇り 天気もまあまあ、絶好のポタ日和！今日はフレームをSCCOTに入替えたばかりのひろけんとグルメライドだ！ 午前中はちょっと寒くて、長瀞の阿左美冷蔵で食べようと思っていたかき氷をパス...
キャンプ みなかみキャンプはずっと雨
2020.9.25(金)-26(土) 雨 客先の仕事を半ば強引に午前中で切り上げ、午後からみなかみへ！ HiroとTetsuと三人で、ロードバイクを2台積んで。 でも途中から振り出しちゃって、着いたら大降り。雨の設営。日が暮れだして雨の夕食...
ライド 赤城＆榛名 周遊ライド
20209.22(火) 5:50-17:30 坂道下りはもう寒いね 今日は早起きして、旧赤城有料道路（と呼ぶ人はもういないなあ）の料金所跡の先の合流ポイントで待ち合わせ！Nishiと赤城～榛名周遊ライドだ！ 簡単に考えていたけど、吾妻からの...
ランニング 11kmラン
2020.9.20(日) 6:40 曇り 20℃ 昨日はずっと仕事で、夕方は敬老の日のお祝い配りで、 今朝も精神的に疲れてるんだけど、休みたかったんだけど、頑張った。 後半はノッテきて快調！ホントに走りながら気持ち良かった！これは珍しい！！
ランニング 5kmラン
2020.9.19(土) 8:10 晴れ 24℃ 今日はダメ 疲れてる 昨夜飲み過ぎ インターバルランした スッキリしない まあこんな日もあるさ
ランニング 5kmラン
2020.9.18(金) 6:40 曇り 23℃ 仕事疲れ イライラ スッキリしない
ランニング 11kmラン
2020.9.17(木) 6:00 晴れ 22℃ 今朝は11kmを飛ばして走った。 途中バテて止めたくなったが、ここで止めたら今日の仕事も負ける気がして、「絶対負けねえぞ」って最後まで緩めずに走り切った！
ランニング 5kmラン
2020.9.16(水) 6:30 曇り 23℃ 仕事の都合でランは2日お休み。いいペースで走ってると思っていたが、ゴールしてみればそれ程でも無かった。 だいぶカラダが締まってきたので、最後の砦となっている腹(内臓脂肪)をやっつけようとドロ...