ランニングでスッキリ

2019.11.6(水) 6:20 晴れ 7℃

[29:50]

昨夜は就寝が遅かったし、今朝も寒いし、怠けたい気持ちを抑えて走り出した。

ところが走っているうちに気持ち良くなって、汗ばんできた頃にはなんだかカラダが軽くスッキリ。

ゴールしてみれば、このところの肩コリや頭痛が取れている。よーし！