2020.6.17(水) 5:10 晴れ 17℃
[56:35](11km)
2日連続ロードの朝練、今日は何にしようか、いろいろ取り混ぜて、日替わりがいいかな？
終盤までは5分/kmを切るペース、最後はバテた。持久力まだまだ足りないな〜
10kmラン
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