5.4km

2020.7.2(木) 6:00 曇り 23℃ このところランはサボっていて久しぶり 今日は気持ち良ーく走った

2020.6.14(日) 5:50 曇り 20℃ 昨日は雨でお休み ずっと連続したかったが。 休むとかえって疲れが出る？それとも疲れが溜まってるのかな？ まあ、早寝早起き、快食快便、毎日出走 で頑張って行こう！

2020.6.12(金) 5:30 曇り 23℃ 今朝は早起きして気持ちイイ！

2020.6.11(木) 6:15 晴れ 23℃ もう暑くて暑くて、気持ちイイ！

2020.6.10(水) 6:40 晴れ 23℃ 朝からこの気温！汗だくです。 でもそれが気持ちいいんだよねー

2020.6.9(火) 6:00 晴れ 19℃ まだケツが筋肉痛だが頑張って

2020.6.8(月) 7:00 晴れ 20℃ 昨日はちょっと気合い入れ過ぎた。 ケツとふくらはぎが筋肉痛 でもリハビリと思い気合いでラン

2020.6.6(土) 7:30 曇り 23℃ 昨日は疲れ気味で少し熱っぽく、今朝は休もうかなとも思ったが風が気持ち良かったのでつい走り出した。

2020.6.5(金) 5:40 曇り 20℃ うーん、今朝はいまひとつスッキリしないなー

2020.6.4(木) 6:10 晴れ 20℃ 今週は暑い！朝から20℃! もう夏だね！走ったあとはシャワーを浴びてパンツも着替えなきゃダメ