5.4km

2020.9.7(月) 5:50 曇り24℃ 今朝も早起き4:30から準備して雨が止むのを待つ。 どうせ汗でびっしょりになるので降っていても構わないのだがウォーミングアップ中から濡れるのはなんかイヤで。 今日は後半調子が出てきて気持ち良く汗...

2020.9.3(木) 6:20 曇り 25℃ ウーン、いろいろ疲れたな！ いや、もう少しの辛抱かな！ ムリはせず、しかし頑張ろう！いろいろな！

2020.9.2(水) 6:00 曇り 24℃ 昨夜は22:00就寝 今朝は5:15起床 酷暑の疲れが取れないのかなあ、眠い。今日はもっと早く寝よう。

2020.9.1(火) 6:30 小雨 23℃ 今朝は涼しい！ 朝方寒くて窓を閉めた。 今日から9月、いつもと違った夏が過ぎ、少しづつ秋がやってくる。 ムリをせず、明るく元気にマイペースで進もう！

2020.8.31(月) 5:50 曇り 26℃ 昨夜は少し雨が降り、今朝は少しだけ涼しい まだ筋肉痛を感じるので短めのコースで汗を流した。

2020.8.26(水) 6:00 曇り 25℃ 今朝は昨日の仕事の疲れが残り、ムリせず短いコースをラン

2020.8.6(木) 6:20 晴れ 25℃ 今朝は資源ゴミうぃ出してからの出走だったので日が出てしまい暑い暑い！

2020.8.5(水) 6:00 晴れ 24℃ 今朝は仕事の不安でモヤモヤしてるのだけど、走ったらスッキリ！にはならないなあ〜

2020.8.4(火) 6:20 晴れ 24℃ 今朝はカラダ軽く気持ち良く

2020.8.3(月) 5:30 曇り 25℃ 今日は早出なので早めに出走