ランニング

2021.11.6(土) 9:15 5:34/km

2021.11.5(金) 7:00 5:01/km

2021/11/4(木) 7:10 晴れ 5:13/km

2021/11/1(月) 7:42 歩いたり、リカバリラン

2021/10/28(木) 7:00 晴れ このひと月ほど怠っていた投稿を一昨日と昨日でまとめて入力した。 今日は久しぶりに当日投稿

2021/10/27(水) 7:26 晴れ このところカラダもこころも元気がない。 ドックの結果がイマイチ。 これだけカラダを動かしているのに？ 張り合いがないというか、ガッカリして、気持ちが上がらない。。。 まあ、気を取り直してこれからも...

2021/10/26(火) 6:22 曇り 今朝は少し暖かいかな。でも時間も元気もあまり無く、少しだけウォーキング

2021/10/25(月) 7:05 曇り 今朝も寒いなあ。調子もいまいちなのでウォーキングのつもりで歩き始めたが寒いので自然に走り出した。でもまあ調子が出ないなあ。

2021/10/22(金) 7:24

2021/10/21(木) 6:57 5.21/km