ランニング 4.5kmラン
2021/10/20(水) 12:16 5:13/km 今朝は時間がなかったので昼にラン。昼にランは珍しいが気持ち良く走れた！
ランニング
ランニング ランニング 3kmラン & 1.8kmウォーキング
2021/10/19(火) 7:18
ランニング 4kmウォーキング
2021/10/15(金) 6:45
ランニング 14kmラン
2021/10/14(木) 5:50 14kmは久し振り、でもペースはスローだな。
ランニング 6kmウォーキング
2021/10/12(火) 5:50
ランニング 2.6kmウォーキング
2021/10/11(月) 7:30 時間もなく手短に。
ランニング 12kmラン
2021/10/9(土) 10:00
ランニング 2.8kmウォーキング
2021/10/8(金) 7:30
ランニング 5.8kmウォーキング
2021/10/7(木) 6:30
ランニング 5kmウォーキング
2021/10/6(水) 6:30