ランニング 2週連続休日に自宅で仕事でもランニング
2019.2.23(土) 8:30 曇り 4℃ 14日連続でランしたあと3日連続でお休みした。 やっぱり休みは少しあったほうが良いのかなぁ。
5.4km
ランニング ランニング どよよーん曇りだけどランニング
2019.2.19(火) 6:30 曇り3℃ またしても。 いつものコース、1km過ぎてもガイダンスが聞こえてこないのでiPhoneを見ましたら、気絶していました。 ジッと睨んだら動き出しました。 なんでしょうね。 おじいちゃんだから？ ま...
ランニング 陽が出る前は寒いけどランニング
2019.2.18(月) 6:30 晴れ -1℃ 土日の仕事が効いた。 やっぱりデスクワークは疲れる。頭や眼を使うのが一番キツイねー。 年寄りにはこたえます。 走らないと、もっと調子悪くなりそうなので出走しましたが、西風が吹き寒かった〜！
ランニング 家で仕事の日もランニング
2019.2.17(日) 8:00 晴れ 2℃ 昨日、今日と家で仕事。 納期が迫っている時に案件が重なるんですよねーって、久しぶりにサービス残業ってやつです。 まあ年度末の割りには今年はゆっくりしてるので、たまにはオッケーです。 早く帰って...
ランニング 少し暖かな朝ランニング
2019.2.16(土) 9:00 晴れ 6℃ 今朝は日差しがとても暖か。 腕を半分まくり、襟もとをちょっと開いて。
ランニング 谷川岳見上げてランニング
2019.2.15(金) 6:30 晴れ -5℃ 今朝は寒かった〜。 軍手じゃ手が冷たい。 でも引き締まる。それに今朝は谷川岳がきれいに見えて、清々しい気持ちで楽しく走った！
ランニング リフレッシュしてランニング
2019.2.14(木) 6:30 晴れ -3℃ 昨日は温泉にゆっくりつかり筋肉を揉みほぐしたので、疲れもスッキリ取れ体が軽くなった。 なので気持ち良く走った！
ランニング 武尊山を見上げてランニング
2019.2.13(水) 振替休暇 8:00 晴れ 1℃ 昨夜は珍しく遅くまでテレビを見てたので明日はお休みにしようかと思っていたが、朝 北の窓から赤城を見たら武尊山が朝日を浴びて輝いていた。 急に元気が出てきたー 今年元旦からランの回数を...
ランニング またも北風の中ランニング
2019.2.12(火) 6:40 晴れ 2℃ 今日も朝から北風が吹き寒い。ちょっと迷ったけど勇気を振り絞り走り出した。 早く春よ来い！
ランニング 少し疲れているけどランニング
2019.2.11(月) 建国記念日 10:00 晴れ 1℃ 少し疲れてる。休日出勤が続いているのもあるかも知れないが、ランニングの休みが少ないので筋肉疲労が溜まっているのだと思う。よほど調子悪い日以外は毎回5.4kmをランするのだが、いっ...