ライド 飯能ライド 2021.2.12(土) 07:00 晴れ/薄曇り Kenさんのリクエストで飯能、東峠。亀里JAに7:30の待ち合わせ。 亀里交差点の真ん中で何故か単独でズッコケ。左肘を打ったのは分かったが右内ももと左肩に若干痛みが、、、一回転くらいしたみ... 2022.02.12 ライド
ライド FELTポジション出しライド 2022.2.13(金) 15:40 明日のライドに備え、RyuのFELTのポジションのAdjustment といってもそれ程違和感はないのでハンドルの傾きだけ。ちょっと前傾過ぎなので。 調整しながら10km程ライド 2022.02.11 ライド
ランニング 5kmラン 2022.2.7(月) 7:40 晴れ 6:02/km カラダはそれ程重くなかったが、ちょっと右のふくらはぎと左の足首に痛みを感じ、ゆっくりジョグ 2022.02.07 ランニング
ライド 親父さんちにライド 2022.2.6(日) 13:30 晴れ 強風 ランニング中に姉から電話あり、ALSOKから電源抜けてるとまた連絡来たと。 Amazonで調達しておいた延長こコードを背負ってフェルトでゴー! しかし寒い寒い! 2022.02.06 ライド
ランニング 27kmラン 2022.2.6(日) 8:20 晴れ 5:50/km もう最初からゆっくりジョグペースだけど、途中トイレ2回、ピーナッツコッペ補給1回の休憩ありだけど、27kmそれ程しんどく感じなかった。 気温は低かったが日差しがあり寒くは無かった。 自... 2022.02.06 ランニング